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你知道熬夜對一個女生的影響有多大嗎,看完別哭,姚曉慧科普 ...

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樓主
發表于 2019-6-25 14:44 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
你知道熬夜對一個女生的影響有多大嗎,看完別哭,姚曉慧科普
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都知道熬夜不好,可你知道究竟有多不好嗎?“不規律睡眠”是熬夜的專業說法,它給人體帶來成噸傷害,包括但不限于:短期記憶力衰退、學習能力下降、內分泌系統紊亂、免疫系統能力下降……
說人話,熬夜會讓我們變胖、變丑、記憶力下降、容易生病……
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你知道熬夜對一個女生的影響有多大嗎,看完別哭,姚曉慧科普
如果我告訴你,熬夜讓我們變丑不止一兩個級別,而是遠遠遠超乎你的想象......你會被嚇哭嗎?
1.擁有“飽受生活蹂躪”款黑眼圈
黑眼圈主要是因為睡眠不足,導致身體血液循環不佳而產生,身體毒素和黑色素無法被正常排出體外,沉淀在肌膚里,最終只能恭喜你喜提黑眼圈。
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2.擁有顏值降分系痘痘
人體的內分泌系統由生物鐘調節,經常熬夜會使肌膚的新陳代謝發生巨大變化,甚至紊亂,油脂分泌也會變得異常呀
你知道熬夜對一個女生的影響有多大嗎,看完別哭,姚曉慧科普
3.擁有干癟的中年肌膚
熬夜使肌膚無法正常休息,是的,肌膚也需要休養。當肌膚缺乏休息,皮脂層的鎖水保濕功便會受到影響,致使皮膚缺水,同時,因氧分供應不及時,皮膚將變得粗糙干燥、脫屑甚至有細紋爬上臉。
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4.擁有“人間無趣”款暗沉膚色
睡眠不足導致微血管血液循環管淤滯,皮膚失去原有光澤,整個人看起來黯淡無光,一副被被全世界拋棄的樣子。
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你知道熬夜對一個女生的影響有多大嗎,看完別哭,姚曉慧科普
要知道,熬夜對身體而言無疑是一種壓力,為了應對這種情況,身體會分泌一種化合物質——皮質醇。皮質醇會分解皮膚里的膠原蛋白。若是被皮質醇分解過多,一夜老十歲不是說著玩的......
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